Фитнес-мотивация: правильный подход
Что такое мотивация? Мотивация – процесс, который управляет поведением человека и определяет его активность. В данном случае, к занятиям фитнесом. Этот мотив возникает, когда человек испытывает определенные эмоции: переживание при ожидании от достижения результата; негативные…