Витамин С — как он работает и какими свойствами обладает
Витамин С (аскорбиновая кислота) играет множество ролей в нашем организме, он также используется в медицине и косметике. Однако он не вырабатывается нашим организмом, поэтому необходимо обеспечить его пищей. Дефицит витамина С может иметь многочисленные последствия…