Психолог: как проходит первый визит? Психолог, психиатр и психотерапевт
Психолог – все больше людей задумываются о посещении его, но велик страх доверить свои проблемы незнакомому человеку. Кабинет психолога часто представляет собой «неизвестную землю», и многие неизвестные, связанные с первым визитом, приводят в состояние неопределенности. Посмотрите, как проходит первый визит к психологу и как к нему подготовиться.
Кто такой психолог и чем он занимается?
Психолог – перед первым визитом к нему часто возникает много сомнений. Иногда нам трудно определить, будет ли кабинет психолога подходящим местом для решения той или иной проблемы. Однако стоит решиться воспользоваться услугами профессионала, если используемые до сих пор методы совладания с трудностями не приносят ожидаемых результатов. Поэтому я призываю вас взглянуть на свой опыт и чувства, чтобы принять для себя решение, хотите ли вы работать с психологом для улучшения качества жизни.
Психолог: когда посетить?
Начало сотрудничества с психологом может быть хорошим решением, если пережитые ситуации или чувства создают впечатление, что мы не в состоянии справиться с ними самостоятельно. Бывает, что самые близкие люди не в состоянии оказать достаточную поддержку, а методы совладания пока не приносят облегчения или являются дополнительным источником дальнейших осложнений.
Если в результате собственных наблюдений или предложений близкого человека принято решение воспользоваться поддержкой специалиста, стоит обратить внимание еще на несколько деталей – чтобы инвестиции в улучшение качества жизни оказывается эффективным.
Психолог: как выбрать специалиста?
Вы должны проверить, к какому именно специалисту вы записываетесь на прием. Существует принципиальная разница в виде поддержки и объеме предлагаемых услуг в зависимости от того, к кому мы обращаемся: к психологу
Каждый из этих специалистов оказывает совершенно одинаковые услуги,, к кому вы хотите записаться на прием к психологу. Перед выбором конкретного человека, которому мы планируем доверить свои трудности или личное развитие, стоит проверить образование и квалификацию специалиста.
Для того, чтобы стать экспертом в области личностного развития или других психологических услуг, необходимо вложить много сил и времени, а также получить образование и опыт (подтвержденный дипломами и сертификатами).
Психолог не должен обижаться, если клиент просит его показать свою квалификацию или сертификаты, потому что он очень много для них потрудился. Поэтому он, вероятно, будет рад их показать. Этот вид проверки является наиболее эффективным способом обезопасить себя от попадания мошенника или афериста, выдающего себя за специалиста в той или иной области.
Психолог, психиатр и психотерапевт
Психолог – не единственный специалист, оказывающий психологическую помощь, поэтому неудивительно, что иногда сложно сказать, к кому обратиться за этой помощью.
Психолог и психиатр
Разница между психологом и психиатром в том, что первый имеет высшее психологическое образование, а психиатр имеет медицинское образование, поэтому он врач. Следовательно, психолог не может выписывать рецепты, а это делает психиатр.
Тем не менее, специалисты часто сотрудничают друг с другом, например, данный человек посещает терапию у психолога, но ходит к психиатру на разовые визиты, чтобы он мог назначить соответствующие лекарства.
Обычно к психологу приходят люди, которые хотят разобраться с депрессией , проблемами в отношениях или отношениями с детьми, родителями, свекровью. А также тех, кто скорбит . Психиатр же, как правило, не проводит терапию — он ставит диагнозы, разрабатывает метод лечения, прописывает лекарства, может вести частную практику или работать в психиатрическом отделении.
Однако определенно ничего не произойдет, если кто-то посетит психиатра и последний решит, что с данной проблемой лучше обратиться к психологу — в этом случае этот человек будет им направлен к этому специалисту.
Психолог: как развеять страхи первого визита?
Опасения по поводу посещения психолога совершенно нормальны. Старт осуждения или критики решений, поведения или размышлений, которые будут названы во время встречи, сопровождает многих людей. В крайнем случае, однако, часто бывает так, что поделиться своими личными историями с совершенно незнакомым человеком оказывается проще, чем вы изначально предполагали.
Решение посетить психолога часто сопровождается страхом негативной реакции со стороны окружения. Несмотря на то, что все большая часть общества пользуется услугами в сфере личностного развития или психологической поддержки, многие люди до сих пор представляют себе психолога стереотипно. В этой ситуации стоит посмотреть на свой образ мыслей о психологическом кабинете и решить, что он не будет определяться страхами или мнением третьих лиц при переступлении порога.
КУПИ СЕЙЧАС
КУПИ СЕЙЧАС
Если специалист уже выбран и проверен, можно подумать о первом визите. Стоит учесть свои ожидания от этой встречи, но даже если трудно назвать конкретную проблему, которую нужно проработать через себя, и единственное, что вас беспокоит, это ощущение, что что-то в повседневной жизни не подходит, мешает или утомляет. Этого достаточно, чтобы принять решение о поддержке. Работа со специалистом может быть посвящена поиску причины дискомфорта.
Первая встреча со специалистом обычно является вводной для дальнейших посещений. Эффектных эффектов от него ожидать не стоит. Это время, когда психолог может познакомиться с клиентом и собрать информацию, необходимую для предложения плана работы. Также это момент уточнения договора, т.е. принципов сотрудничества между клиентом и специалистом. Обычно это происходит, когда согласовывается, как часто и как долго будут проводиться встречи. Периодичность зависит от того, что нужно клиенту, тока, в котором работает специалист и вида услуги, которую он выбирает (консультирование, кризисная поддержка, терапия).
Также стоит помнить, что такая встреча «0» позволяет познакомиться со специалистом и проверить, является ли он человеком, с которым вам комфортно и безопасно. Во время этой встречи психолог, скорее всего, будет в основном слушать, иногда задавая вопросы. Некоторые клиенты, не подозревая об информативной роли первой встречи, чувствуют себя обескураженными. Часто можно услышать такое: «На этой встрече мало что произошло, потому что я все время говорил/говорил».